我們都了解過敏會引起很多皮膚問題，下列為較易引起皮膚過敏的過敏原可供各位參考。
食物:海產類(魚、蝦、蚵仔、螃蟹、蛤仔、魷魚等)。
飲料:汽水、碳酸飲料、果汁(含人工色素)
刺激品:酒、酸辣食品、咖哩。
菜類:筍子、香菇、木耳、芋仔、糯米、茄子、紅蘿蔔
水果:李子、桃子、芒果、荔枝、龍眼、蕃茄、有核水果。
其他食物:罐頭食品(含防腐劑)、花生、肝、巧克力、可可、味精、不新鮮的蛋等。
藥品:感冒藥(匹林)、磺氨劑、解熱鎮痛劑。
那些食物會引起過敏是很個人的反應，並非以上所有食物都會同樣地發生在每一個人身上，儘量辦法去找出引起自己過敏反應的過敏原，找到了就應儘量避免，。又因為過敏因素很多，往往發生過敏並非單獨一種原因，有時也和其他因素加在一起,也要特別留意。同時要培養隨時注意過敏原的習慣，因為每個人體質有別，過敏原因也不同，最了解自己體質的就是自己，曾經對某種東西發生過過敏反應，以後就應特別小心，避免再度接觸。
治療痘痘、粉刺時也應避免吃一些容易讓皮膚發燙的食物，如過燙的湯、過辣的食品、洒精飲料等，免得臉部血管受到刺激而產生過敏反應。 |
